Sukces wystąpień publicznych niezależnie od ilości odbiorców i celu spotkania. Skuteczny mówca.

Wchodzisz na scenę, spotykasz się z publicznością, małą czy dużą, nie zapomnij patrzeć na uczestników spotkania. 

Dobry kontakt wzrokowy z audytorium jest jednym z kluczowych elementów dobrej prezentacji. Nawiązanie kontaktu wzrokowego z każdym ze słuchaczy spowoduje, że będziesz zrelaksowany i odprężony, a co równie ważne, przekonasz się, że u publiczności wywoła to podobny efekt. Będą dobrze nastawieni i z uwagą oraz empatią zaczną oczekiwać na wykład. Jeśli pokarzesz, że jesteś otwarty i przyjazny, słuchacze odwdzięczą się tym samym.

Techniki coachingowe w wystąpieniach publicznych

Skuteczne wystąpienia publiczne

Ilu mówców, tyle porad. Niemniej są pewne uniwersalne wskazówki, które pomogą zawsze i wszędzie. Dobre przygotowanie, znajomość audytorium, własna fachowość i przekonanie dot. naszego przekazu wskazane są niezależnie od bieżącej czasoprzestrzeni. Gdy jednak szukamy sposobów na to, by wzmocnić własny potencjał, tak by oddawał nasz sceniczny styl i osobowość, warto sprawdzić, czy poza tym, co wydaje się nam oczywiste, jest jeszcze coś, co być może pomijamy, a co mogłoby nam pomóc.

Stres - praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem przed oraz podczas wystąpień publicznych

Walka ze stresem podczas wystąpień publicznych

Za chwilę masz zabrać głos i w nieoczekiwany dotąd sposób nagle zaczynasz czuć na szyi ucisk - stres. Nie żeby bolesny, nie. Po prostu jest coraz silniejszy, choć najgorsze jeszcze przed tobą – stres się dopiero zaczyna rozwijać. Nie chodzi jednak tylko o szyję. Dłonie w niewyjaśniony sposób zrobiły się jakby bardziej mokre, a nogi jakieś takie miękkie stres potęguje poczucie bezradności. To jednak naprawdę nic w porównaniu z tym, co się dzieje w głowie. Pełna jeszcze do niedawna zabawnych anegdot, uzbrojona na wszelkie okoliczności w hełm z wrodzonej czujności, uwagi oraz inteligencji pod wpływem napierającego stresu nagle wydaje się nieco pustawa, by nie powiedzieć, że echo mogłoby się nieść od ucha do ucha niemal bez żadnych przeszkód po drodze.

Kiedy coach może  być pomocny? a Kiedy coach jest niezbędny? 

Coaching - jedna z metod rozwoju osobistego - jest z rok na rok coraz popularniejszy w naszym kraju i coraz więcej osób z niego korzysta. Nic więc też dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na zostanie coachem. Wiele osób wątpi, że jest to zawód poważny i naprawdę potrzebny, jednak równie wiele wierzy w to, że tego rodzaju rozmowy i spotkania naprawdę mogą pomóc. Wokół coachingu narosło wiele stereotypów i mitów. Jak jest naprawdę? Czy coachem może zostać każdy? Przeczytaj niniejszy artykuł i dowiedz się, kim jest coach oraz jak można nim zostać.