Blog dotykający zagadnień rozwoju osobistego. Poradnik dla przedsiębiorcy małego i dużego.
Najnowsze wiadomości, trendy, poradniki i historie ze świata biznesu oraz rozwoju osobistego dla właścicieli firm, pracodawców, menedżerów, specjalistów HR i pracowników.
Technika Pomodoro - czyli jak koncentrować się skutecznie
Planowanie i zarządzanie czasem to podstawa
Pomodoro jest niesamowicie skuteczne w rozwiązywaniu problemów z brakiem umiejętności skupienia się na pracy. Być może znasz to uczucie, kiedy masz bardzo dużo do zrobienia i kompletnie nie ogarniasz jak się za to zabrać? Od czego zacząć? Rano dzwoni budzik i znów ta myśl, że ten dzień dopiero się zaczyna, a już nie wiesz czy uda się ogarnąć to co zaplanowałeś, choć do wieczora niby jeszcze daleko. Czy 24h na dobę to za mało? Jak zarządzać czasem? A może źle planujesz rozkład dnia? Lub brak Ci samodyscypliny?
Mapa myśli, czyli jak zaktywizować prawą półkulę
Mapa myśli - doskonalenie kreatywnego myślenia
Jeśli mapę myśli tworzysz sam, to w zasadzie tylko ty możesz z niej skorzystać. Jednak inaczej jest w przypadku pomocy naukowych opracowanych tą metodą. Istnieją mapy myśli tworzone przez autorów podręczników, opracowań, repetytoriów itp., które zachowują podstawowe zasady tej formy i mają jej wszystkie plusy, lecz jednocześnie są na tyle ogólne, może z nich skorzystać każdy, komu uczenie się z map myśli przychodzi z łatwością.
Life coaching
Życie bywa trudne i pełne różnorakich wyzwań. Czasami może być trudno znaleźć sens i motywację do działania. W takich sytuacjach warto zwrócić się o pomoc do life coacha, czyli coacha życiowego. Life coaching (inna nazwa: coaching życiowy) to skuteczne narzędzie, które pozwala na osiągnięcie swoich celów i poprawę jakości życia, a także rozwiązywanie problemów. W tym artykule poznasz nie tylko to, co to jest life coaching, ale również jak może Ci pomóc w Twoim rozwoju.
MODEL GROW – OSIĄGAJ CELE PRZEZ MOCNE PYTANIA
Cztery etapy skutecznego coachingu modelem coachingowym GROW
Coaching oferuje wiele narzędzi i technik, a wśród nich model GROW, w ramach którego coach pomaga klientowi w realizacji, niejednokrotnie ambitnych i nietrywialnych celów. Proces pracy nad osiągnięciem wymarzonego celu obejmuje cztery etapy, o których dowiesz się z treści tego artykułu. Dowiedź się również jak stawianie właściwych (mocnych) pytań umożliwia osiągnąć zakładany cel.
Co to jest wypalenie zawodowe? Etapy, przyczyny, objawy i skutki wypalenia zawodowego.
Wypalenie zawodowe
Na czym polega wypalenie zawodowe i jak się objawia? Kto jest na nie szczególnie narażony i dlaczego? Poznaj mechanizmy, przyczyny i skutki wypalenia zawodowego. Z tekstu dowiesz się także, jak zapobiegać wyczerpaniu emocjonalnemu w pracy i czy można wziąć urlop z powodu wypalenia zawodowego. Na coaching dla osób wypalonych zawodowo zapraszamy od poniedziałku do soboty.
SiSZRZ / dynamicznyrozwoj.pl
Coaching & Mentornig
👉Biuro SIEWIERZ
ul. Krakowska12
42-470 Siewierz
tel.: +48 506 986 407
e-mail: kontakt@dynamicznyrozwoj.pl
Doradztwo Strategiczne - Coraz Lepszy Biznes
👉Biuro KATOWICE
ul. PCK 6
40-057 Katowice
tel.: +48 506 986 407
e-mail: kontakt@dynamicznyrozwoj.pl
ONLINE - Strategia organizacji
ONLINE - Współpraca - Polska / UK