LIFE COACHING • ROZWÓJ OSOBISTY • ŚWIADOMA ZMIANA
Life Coaching – rozwój osobisty, decyzje i świadoma zmiana
Więcej jasności. Lepsze decyzje. Zmiana, którą możesz przełożyć na codzienne życie.
Life Coaching to indywidualna praca nad ważną sytuacją, decyzją, celem lub zmianą. Łączę coaching, mentoring i praktyczne narzędzia rozwojowe. Pracuję online z klientami z całej Polski.
KIEDY WARTO?
Kiedy chcesz zmienić coś ważnego w swoim życiu
Punktem wyjścia może być cel, decyzja albo poczucie, że dotychczasowy sposób działania już Ci nie służy.
Większa jasność
Chcesz lepiej zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne.
Zmiana i decyzje
Stoisz przed ważnym wyborem lub nowym etapem.
Motywacja i działanie
Wiesz, czego chcesz, ale trudno Ci ruszyć lub wytrwać.
Pewność siebie
Chcesz mocniej ufać sobie i swoim decyzjom.
LIFE COMPASS • TWOJA PRZYGODA ZACZYNA SIĘ TUTAJ
A gdyby tak zacząć od jednego pytania?
Pięć krótkich wyborów, które pomogą Ci przyjrzeć się temu, co dziś najważniejsze. Bez ocen, etykiet i presji.
Gdybyś mógł dziś zmienić jedną rzecz, co by to było?
Wybierz odpowiedź, która najbardziej do Ciebie pasuje.
LIFE COMPASS to ćwiczenie do autorefleksji, a nie test psychologiczny ani diagnoza.
OBSZARY PRACY
Z czym możesz przyjść na Life Coaching?
Kariera i nowy kierunek
Zmiana pracy, rozwój lub nowy etap zawodowy.
Asertywność i granice
Mówienie „nie”, własne zdanie i spokojna komunikacja.
Cele i priorytety
Mniej chaosu, więcej koncentracji na tym, co ważne.
Równowaga i przeciążenie
Praca, życie prywatne i energia w lepszych proporcjach.
Czytaj więcej +
Szukamy sposobu działania, który nie opiera się na ciągłym przeciążeniu.
Możliwości współpracy →Mocne strony
Lepsze poznanie zasobów i naturalnych sposobów działania.
Kreatywność i nowe możliwości
Nowe pomysły, perspektywy i wyjście poza schemat.
Czytaj więcej +
Techniki kreatywnego myślenia pomagają zobaczyć więcej niż pierwsze rozwiązanie.
Metody i narzędzia →POŁĄCZ LIFE COACHING Z WŁAŚCIWYM OBSZAREM
Dalszy kierunek zależy od tego, nad czym chcesz pracować
Life Coaching może być punktem wyjścia do pracy nad karierą, mocnymi stronami, asertywnością albo zmianą sposobu działania.
Kariera i zmiana zawodowa
Zmiana pracy, awans i nowy etap zawodowy.
KARIERA →Testy i mocne strony
Gallup, VIA i poznawanie naturalnych zasobów.
TESTY →Rozwój osobisty
Decyzje, cele, pewność siebie i świadoma zmiana.
WIEDZA →Coaching Online
Indywidualna praca niezależnie od miejsca zamieszkania.
COACHING ONLINE →JAK TO WYGLĄDA?
Od rozmowy do działania
Sytuacja
Nazywamy to, co najważniejsze.
Czytaj więcej +
Bez gotowych założeń i diagnozowania za Ciebie.
Cel
Ustalamy oczekiwany rezultat.
Czytaj więcej +
Cel porządkuje kierunek i kolejne decyzje.
Perspektywa
Sprawdzamy, co wspiera, a co ogranicza.
Czytaj więcej +
Szukamy nowych sposobów patrzenia na sytuację.
Rozwiązania
Budujesz możliwe kierunki działania.
Czytaj więcej +
Decyzja pozostaje po Twojej stronie.
Działanie
Wnioski przekładasz na kolejny krok.
Czytaj więcej +
Sprawdzamy efekty i korygujemy kierunek.
FORMA PRACY WYNIKA Z CELU
Coaching, mentoring i narzędzia rozwojowe
Coaching
Własne odpowiedzi i większa świadomość.
Mentoring
Praktyczna perspektywa i doświadczenie.
Metody i narzędzia
Dobierane do sytuacji, nie odwrotnie.
CO MOŻESZ WYPRACOWAĆ?
Więcej jasności i większe poczucie wpływu
Większa jasność
Lepiej rozumiesz, co jest ważne.
Czytaj więcej +
Łatwiej ustalasz priorytety i kierunek.
Nowa perspektywa
Zauważasz więcej możliwości.
Czytaj więcej +
Zmienia się sposób patrzenia na problem.
Pewniejsze decyzje
Masz mocniejsze kryteria wyboru.
Czytaj więcej +
Decyzje stają się bardziej świadome.
Konkretny kierunek
Wiesz, co zrobić jako następne.
Czytaj więcej +
Refleksja prowadzi do działania.
Większa samoświadomość
Lepiej rozumiesz swoje potrzeby.
Czytaj więcej +
To ułatwia komunikację i stawianie granic.
Więcej sprawczości
Łatwiej przechodzisz od myśli do działania.
Czytaj więcej +
Budujesz zmianę w codziennych decyzjach.
INDYWIDUALNY ZAKRES
Koszt Life Coachingu zależy od celu i zakresu współpracy
Po pierwszej rozmowie łatwiej określić, czy potrzebujesz pojedynczego spotkania, krótszego procesu czy dłuższej współpracy.
Umów bezpłatną konsultację →WIEDZA • LIFE COACHING
Pogłębiaj temat także między sesjami
NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Life Coaching – FAQ
Dla kogo jest Life Coaching?
Dla osób, które chcą świadomie pracować nad zmianą, decyzją, celem lub konkretnym obszarem życia.
Czy Life Coaching odbywa się online?
Tak. Spotkania mogą odbywać się online niezależnie od miejsca zamieszkania.
Ile trwa proces coachingowy?
To zależy od celu i sytuacji. Zakres ustalamy indywidualnie po pierwszej rozmowie.
Czy muszę dokładnie wiedzieć, nad czym chcę pracować?
Nie. Pierwsza rozmowa może służyć uporządkowaniu sytuacji i określeniu priorytetu.
Czy Life Coaching jest terapią?
Nie. Coaching koncentruje się na celach, decyzjach, rozwoju i działaniu. Nie zastępuje psychoterapii ani leczenia.
PIERWSZY KROK
Zacznijmy od rozmowy
Nie musisz od razu wiedzieć, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujesz. Zacznijmy od Twojej sytuacji i tego, co chcesz zmienić.
Około 30 minut • online • bez zobowiązań