Profesjonalny coaching. Czym jest coaching?

Pracuję przede wszystkim skutecznie. Dobierając i moderując techniki, modele i narzędzia z zakresu coachingu, mentoringu, psychologii i doświadczenia menadżerskiego opartego na pracy z celami, samodyscypliną, komunikatywnością, odpornością psychiczną, motywacją, zwinnym zarzadzaniem projektami czy zarządzaniu zmianą.

Każda dobra zmiana powoduje lawinowo chęć poprawy w kolejnych aspektach Twojego życia. Dla mnie  ZMIANA = ROZWÓJ,  pomogę Ci dostrzec co dla Ciebie będzie najkorzystniejsze w danym  momencie życia rodzinnego czy zawodowego.

---

 

 

---

Life Coaching - klasycznie 

Life coaching ze mną ukierunkowany jest na Twój rozwój osobisty i realizację Twojego celów lub wyzwania wdrożonego w proces coachingu. 

Proces jak i sesje coachingowe odbywają się online (Skype, WhatsApp lub MS TEAMS). 

 

Life Coaching dla mnie to:

• związki i relacje międzyludzkie

• radzenie sobie ze stresem, presją i trudnymi emocjami

• automotywacja, samodyscyplina, wprowadzenie zdrowych nawyków 

• zwiększenie własnej efektywności „zarządzania czasem”, eliminacja prokrastynacji(czyli ciągłego odkładania na później)

• poczucie własnej wartości i przełamywanie samoograniczających przekonań

• dokonanie zmiany ważnej dla Ciebie

• rozwój umiejętności psychospołecznych (np. asertywności stawiania granic)

• osiągnięcie wewnętrznej równowagi, spełnienia i satysfakcji z życia.

 

Life Coaching to działania w obszarach:

• Wsparcie przy wyznaczaniu celów ustalania priorytetów życia

• Wsparcie dotyczące realizacji celów

• Zwiększenie poziomu motywacji i skupienia na celu

• Pokonywanie własnych ograniczeń

• Budowanie samoświadomości                                                                               

• Wsparcie dotyczące potencjalnych wyzwań

• Praca ze złymi nawykami oraz budowa nawyków pozytywnych

• Praca z przekonaniami

• Praca z wartościami

• Wsparcie z zakresu samooceny i pewności siebie

• Przygotowanie do zmiany (np. zmiana pracy, zmiana otoczenia)                            

• Wsparcie w dążeniu do kontroli swojego życia i pewności, że odniesiesz sukces

• Wsparcie w polubieniu i akceptacji siebie

• Profesjonalna ocena poziomu odporności psychicznej (model MTQ 48 oraz model MTQ 48 PLUS, certyfikowane narzędzia psychometryczne)

---

Life Coaching - Proces - Cele

 

Life coaching może także dotyczyć zdobycia umiejętności określenia swoich własnych celów życiowych, umiejętności oddzielania ich od presji ze strony otoczenia, priorytetyzacji zadań do realizacji lub zachowania równowagi między życiem prywatnym a zawodowym. Life coaching znajduje zastosowanie również do budowy zdrowych relacji czy uwolnienia się z toksycznych związków oraz innych, ważnych dla Ciebie obszarów, nad którymi chciałbyś/ chciałabyś pracować w procesie coachingu.

 

Zapraszam Cię do niesamowitej podróży, w której to TY wyznaczasz cele i tempo ich realizacji. Zaś ja wspieram Cię w procesie Life Coachingu. Pomagam Ci odkryć i docenić potencjał, jaki w Tobie drzemie, a także znaleźć zasoby i umiejętnie je wykorzystać.

 

Proces coachingu składa się z sesji (spotkań) dopasowanych do indywidualnych potrzeb Klienta. Liczba i częstotliwość sesji zależy od celów i oczekiwań Klienta (np. 60min sesja 2 - 4 razy w miesiącu).

---

 

Coaching dla par - czyli jak zbudować dobry związek?

Twój związek przechodzi kryzys?

Masz poczucie, że druga połówka Cię nie rozumie?

Chcesz wzbogacić swój związek o nowe doznania?

Jeśli tak, to coaching dla par będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Na sesji z coachem dowiesz się, co możecie poprawić w waszej relacji i jak pokonać wszelkie życiowe przeszkody. Dlatego sprawdź, jak zbudować trwały związek i nie dać się rutynie.

 

Jeśli macie problem ze szczerą rozmową, to coaching relacji będzie idealny dla Was Obojga. W naszym procesie poznasz metody dobrej komunikacji oraz cechy, jakie powinien posiadać "idealny" związek, Wasz związek bo nie ma jednej recepty na wszystkie osoby i związki to bardzo indywidualny i kluczowy aspekt wspólnego życia w radości dnia codziennego.

 

---

Cena za sesję online - 60 min od 200zł / sesja

Możliwe są także sesje dłuższe: 90 minut od 250zł / sesja

 

---

Często klienci dodatkowo chcą skorzystać z mojego indywidualnego treningu kompetencji miękkich (np. trening interpersonalny) lub innych technik wspierających rozwój osobisty tak, aby jak najszybciej osiągnąć wytyczone cele w życiu osobistym czy zawodowym by wykorzystać swój potencjał swoje mocne strony i talenty.

---

 

Razem ze mną:

• Zamienisz problem na wyzwanie i cel do osiągnięcia

• Odpowiednio, zgodnie z zasadami coachingu doprecyzujesz swój cel

• Ustalisz plan realizacji tego celu

• Poszukasz źródeł motywacji

• Zaczniesz działać

• Odnajdziesz dokładnie to, czego na teraz potrzebujesz

Razem odkryjemy to co niezbędne a Ty wprowadzisz, zmianę małymi krokami i nieinwazyjnym działaniem.

 

Często zadawane pytania:

Czy coaching to metoda rozwoju odpowiednia dla każdego?

Tak, zasadniczo z coachingu mogą skorzystać wszyscy. W procesie nie powinny jednak uczestniczyć osoby z poważnymi zaburzeniami psychicznymi.

Gdzie odbywają się sesje coachingu w Katowicach?

Sesje coachingu w Katowicach odbywają się gabinecie w centrum miasta. Coaching w Katowicach jest też dostępny w wygodnej opcji online. 

Czy jest możliwość odbycia coachingu w siedzibie firmy zainteresowanego?

Tak, sesje business coachingu mogą się odbywać w siedzibie firmy na terenie Katowic i aglomeracji śląskiej.

Czy coaching w Katowicache może się odbywać online

Tak, sesje coachingu w Katowicach są też dostępnie online. Z opcji tej korzystają mieszkańcy Katowic i aglomeracji śląskiej, którym zależy na większej dostępności terminów i elastyczności w ich wyborze. 

W jaki sposób można umówić na sesję z coachem w Katowicach lub online?

Na sesję z coachem w Katowicach można się umówić za pomocą formularza zgłoszeniowego lub telefonicznie pod numerem☎️  506 986 407 .

Czy za coaching w Katowicach otrzymam fakturę?

Tak, po decyzji o skorzystaniu z coachingu w Katowicach otrzymasz fakturę. Może to być faktura VAT lub faktura imienna. 

W jakich godzinach pracuje coach w online?

Coach dysponuje rezerwacjami od środy do niedzieli od 07:00:00 do 19:00 

Jak długo trwają sesje coachingu?

Sesje coachingu mogą trwać albo 50 minut albo 80 minut. W zależności od potrzeb i ustaleń z coachem dopasowanych do możliwości i celów klienta.

Czy przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu coachingu można odbyć sesję próbną - Katowice?

Tak, przed rozpoczęciem współpracy z coachem w Katowicach można odbyć konsultację wstępną lub sesję próbną. 

Czym różni się sesja próbna coachingu od konsultacji wstępnej w sprawie coachingu?

Sesja próbna zwykle stosowana biznesowo trwa 60 minut i jest płatna. Konsultacja wstępna trwa – natomiast – 30 minut, jest bezpłatna, a jej celem jest ustalenie zasad współpracy z coachem w Katowicach , poznanie jego metod pracy, a także zadanie mu pytań.